Ein schöner sonniger Tag, frische Bergluft, knackig weiß glitzernder Schnee und
eine tolle Piste vor Ihnen. Haben Sie Lust, in den Lift zu steigen und zum Skifahren aufzubrechen?
Dann nichts wie los! Skifahren ist ein toller Sport. Und warum? Das kannst du jetzt herausfinden.
Wir werden es Ihnen gleich sagen.
Warum Skifahren?
Skifahren ist eine großartige körperliche Allround-Sportart, die nicht nur die Freude an der
der freien Bewegung bietet, sondern auch die körperliche und geistige Gesundheit stärkt. Was sind die Vorteile des Skifahrens?
Stärkung der Muskeln des ganzen Körpers und der Beweglichkeit
Auf den Skiern aktiviert Ihr Kind viele Muskelgruppen, was zur Stärkung und Straffung des Körpers beiträgt,
Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht sowie die Flexibilität der Gelenke und Muskeln werden verbessert.
Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt
Wenn Kinder und Erwachsene regelmäßig an der frischen Bergluft die Piste hinunter sausen, fördern sie die
Herz-Kreislauf-Gesundheit. Bei dieser aeroben Aktivität erhöht sich die Herzfrequenz
und verbessert die Lungenkapazität, was Gesundheit und Fitness fördert.
Bessere Koordination
Skifahren erfordert Kraft und verbessert die Koordination und das Gleichgewicht. Bei regelmäßigen Fahrten werden die Kinder
immer besser auf der Piste balancieren und die erlernten Koordinationsfähigkeiten auf andere Sportarten übertragen.
Sportarten übertragen.
Aufrechterhaltung eines Idealgewichts
Skifahren ist ein großartiger Sport, bei dem viele Kalorien verbrannt werden. Die regelmäßige Bewegung auf der Piste
dazu bei, ein ideales Körpergewicht zu halten und bei Übergewicht überschüssige Kilos zu verlieren.
Kilogramm zu verlieren.
Kein Stress und keine Anspannung mehr
Körperliche Aktivität ist das beste Rezept gegen angesammelten Stress und Anspannung. Bewegung an der frischen Luft
Die Bewegung an der frischen Luft beruhigt den aufgewühlten Geist des Kindes, und das Adrenalin und die Freude am Fahren
seine Stimmung und sein psychisches Wohlbefinden.
Besseres Einschlafen und Durchschlafen
Die Bewegung an der frischen Luft führt zu einer angenehmen Müdigkeit und hilft bei Einschlafproblemen.
Sie wirkt sich auch positiv auf die Schlafqualität aus.
Kurzum, Skifahren ist ein großartiger Sport, der Sie von Kopf bis Fuß dehnt und stärkt. Und dank der frischen
stärkt die frische Luft auch die Immunität der Kinder, die in den Wintermonaten zahlreichen Infektionen ausgesetzt sind,
wie Erkältungen und Grippe.
Also auf geht's zum Skifahren!
