Der Winter ist eine wunderbare Jahreszeit, die uns eine Fülle von Sportmöglichkeiten bietet, aber es ist
aber es ist auch die Jahreszeit, in der Kinder mit größerer Wahrscheinlichkeit winterbedingte Verletzungen erleiden.
Im Winter ist das Verletzungsrisiko generell höher als im Sommer. Welche Aktivitäten sind für Kinder im Winter am riskantesten?
Schlittenfahren, Bobfahren
Alle Kinder lieben diesen winterlichen Zeitvertreib. Aber es ist auch eine Aktivität, bei der es häufig zu
Verletzungen führt. Wussten Sie, dass ein guter Bob eine Geschwindigkeit von bis zu 40 km/h erreichen kann? Das kann zu einem Frontalzusammenstoß führen
...ein Frontalzusammenstoß mit einem Baum oder einem Pfosten kann tödlich sein. Es ist also nicht nur wichtig, eine gute und sichere Ausrüstung zu haben
Ausrüstung (Schlitten, Bobs), sondern auch ein Schutzhelm. Das Rodelgebiet muss sicher sein - das heißt
abseits der Straße und frei von Bäumen oder anderen gefährlichen, hervorstehenden Gegenständen, an die
gegen die ein Kind stoßen könnte. Dem Kind muss beigebracht werden, wie es sich beim Schlittenfahren zu verhalten hat, um
Kollisionen mit anderen Personen zu vermeiden.
Schlittschuhlaufen
Wählen Sie zum Schlittschuhlaufen eine ausgewiesene Eisbahn mit guter Sicht und gepflegtem Eis. Ihr Kind sollte
immer nicht nur gut sitzende Schlittschuhe, sondern auch Schützer (Knie, Ellbogen, Handgelenk) und einen Helm tragen,
um den Kopf im Falle eines Sturzes auf dem Eis zu schützen. Wenn Sie sich für das Schlittschuhlaufen auf Natureis entscheiden,
denken Sie daran, dass die sichere Dicke des Eises immer mindestens 10 cm beträgt, bei Gruppen
idealerweise 15 cm.
Schlittschuhlaufen und Spielen im Schnee
Diese Aktivitäten mögen zwar harmlos erscheinen, bergen aber auch ein erhöhtes Verletzungsrisiko. Zusätzlich zu den Verletzungen
Neben Verletzungen durch vereisten Schnee, die Gehirnerschütterungen und Platzwunden an Kopf und Gesicht verursachen können,
einen Zahn ausschlagen oder ein Auge verletzen können, besteht auch die Gefahr von unangenehmen und schmerzhaften
Frostbeulen. Gute, warme Kleidung, Handschuhe und Stiefel sind immer wichtig, ebenso wie eine Schutzcreme gegen
Frost.
Skifahren und Snowboarden
Skifahren und Snowboarden ist bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt, und angesichts der Zahl der aktiven Skifahrer und Snowboarder ist die
ist auch klar, dass diese Sportarten zu den verletzungsanfälligsten im Winter gehören. Die häufigsten sind
Frakturen und Verstauchungen, Kopfverletzungen, Knieverletzungen oder Verletzungen durch Aufprall oder
Kollisionen (Bäume, verschiedene Hindernisse, andere Skifahrer).
Wie lassen sich Wintersportverletzungen vermeiden?
Einer der größten Risikofaktoren ist die Geschwindigkeit. Beim Schlittenfahren, Skifahren und Snowboarden erliegen Kinder
erliegen Kinder oft der Aufregung und schätzen ihre Geschwindigkeit, das Gelände und ihre Fähigkeiten nicht richtig ein.
Könnensstufe. Der anschließende unkoordinierte Sturz oder Aufprall auf ein Hindernis kann dann sehr
unangenehme Folgen haben.
Es ist sehr wichtig, Ihrem Kind beizubringen, dass es seine Kräfte nicht überschätzt und nur auf Pisten fährt, die
Pisten zu fahren, die es technisch bewältigen kann, und mit einer Geschwindigkeit, bei der es jedem Hindernis sicher ausweichen kann.
Hindernis ausweichen kann. Es ist auch wichtig, Ihrem Kind beizubringen, wie es sich auf der Piste verhält und wie es Zusammenstöße vermeiden
oder Stürze zu verhindern.
Der zweithäufigste Faktor für einen Sturz mit Verletzungen ist eine schlechte Qualität, schlecht sitzende oder
schlecht funktionierende Ausrüstung. Das weiß auch Roman Blažek, Inhaber der Marke Beany.
"Die richtige Auswahl spielt bei der Herstellung von Kindersportgeräten eine sehr wichtige Rolle.
Sie ist ein wichtiger Faktor, wenn es darum geht, wie viel Spaß ein Kind beim Skifahren oder Snowboarden haben wird und ob die Fahrt sicher sein wird.
Wenn sie zu schwer und hart sind, wird es dem Kind schwer fallen, sich zu drehen und noch schwerer zu fahren.
Die Fahrt wird anstrengend und ermüdet das Kind schneller. Denken Sie immer daran, dass ein Kind kein kleiner Erwachsener ist, und
Eltern sollten daher Sportgeräte wählen, die direkt für Kinder entwickelt und hergestellt wurden.
maßgeschneidert für Kinder.
Stürze sollten nicht nur verhindert, sondern auch ihre Folgen so weit wie möglich abgemildert werden. Natürlich
sollte jeder Skifahrer und Snowboarder einen Schutzhelm tragen, der in einigen
Staaten sogar gesetzlich vorgeschrieben ist. Auch ein Wirbelsäulenschutz sollte nicht fehlen, und wenn nötig
Ellbogen-, Knie- und Handgelenkschützer - die Bereiche, die am stärksten von möglichen
Verletzungen.
Ein letzter Ratschlag?
Treiben Sie mit Ihren Kindern regelmäßig Sport. Schließlich gibt es nichts Schlimmeres als ein Kind, das monatelang zu Hause am Computer gesessen hat
zu Hause am Computer saß, für eine Woche in den Bergen. Wenn es nicht an die Belastung durch Sport gewöhnt ist, ermüdet es schneller, was das Verletzungsrisiko erheblich erhöht. Daher ist es ideal, das ganze Jahr über Sport zu treiben und das Kind dazu zu bringen
Bewegung und Sport als Spaß und natürlichen Teil des Lebens zu sehen.
